Primero que nada, felices Pascuas y feliz día de la resurrección del Señor. Si eres nuevo por acá, yo soy Santiago y me gusta mucho tripear acerca de mi vida y compartir un poco de esos trips por aquí.

Durante estas últimas semanas, he sentido como Dios me ha insistido en que escriba este mensaje y la verdad yo como el buen procrastinador que soy, he hecho justamente eso, procrastinarlo al punto en el que se me fue un poco de las manos, pero más vale tarde que nunca.

No sé para ustedes, pero para mí el 2026 empezó raro y han pasado demasiadas cosas en estos tres meses y 5 días que llevamos en este año. Han habido muchas cosas que para nada han salido como yo tenía presupuestado, y sobre todo, me han puesto a pensar en absolutamente todo. Ahorita me siento en un periodo de cambios muy grandes en mi vida que involucran todas las áreas de ella y la verdad son cambios que no siempre sé manejar de la mejor forma o tal vez incluso a veces me cuesta mucho ver el lado bueno o lado positivo y es ahí en lo más profundo de mi viaje en el momento en el que pienso en Jesús.

Pienso en Él, que sabiendo que todos los caminos que tomara llevaban a la cruz, aún así tomó la decisión de seguir caminando. Creo que realmente nadie quiere morir y menos crucificado con un 70% de tu piel arrancada y perdiendo absolutamente toda la sangre posible. Nadie quiere ser traicionado por uno de sus mejores amigos o ser negado por tu hermano, tu real, tu pana o abandonado por absolutamente todos tus compitas (menos Juan, que es el verdadero OG). Imagínate lo grande que tienes que ser para saber todo esto y aún así tener la valentía de seguir.

Genuinamente me pregunto si Jesús dudó en que la resurrección era posible o si en medio de su pasión, sintiendo tanto dolor, pensó que su muerte iba a ser para siempre o pienso en el momento en el que se sintió abandonado por El Padre, ¿Qué hubiera pasado si Dios le hubiera dado una señal de que incluso ese momento, ese punto tan bajo o su muerte solo servía para ser el ejemplo más grande de la Gloria de Dios? Tal vez de cierta forma, Jesús hubiera sentido consuelo, tal vez hubiera sido más fácil, tal vez se hubiera entregado con más gusto.

(si esto está teológicamente más, explíquenme por privado, gracias)

Últimamente he pensado mucho acerca de este tema, acerca de la vida, de la muerte, de todo lo que hay en medio y por más que pienso y le doy vueltas, absolutamente todos estos puntos. Me doy cuenta de que cada uno de ellos tiene algo en común y es que todo esto: la vida, la muerte, lo bueno, lo malo, las subidas, las bajadas, el blanco, el negro y todas las escalas de gris, sumado a absolutamente todo, sirve para una única cosa…La Gloria de Dios

Y a ver yo más que nadie sé lo difícil que es creer esto, sé que es complicado imaginar que el dolor, el sufrimiento y estos periodos oscuros pueden llegar a servir para la gloria de Dios. Pero a desarrollemos esto:

La resurrección que hoy celebramos no habría sido posible sin la muerte que el viernes lloramos (viste la rima). Si Jesús no hubiera pasado por tanto, tal vez no habría tenido el impacto que tuvo. Incluso Barney de How I Met Your Mother lo explica excelente (Tiktok | Instagram).

Si lo piensas más, así funciona nuestra vida también. Piensa en todas las veces que las cosas no salieron como tú querías que salieran, que al final acabaron saliendo de una mejor forma. Piensa en todas esas historias dolorosas que hoy le dan sentido a tu vida y te han hecho quien eres hoy y dime ¿No hay Gloria en eso?

Poco a poco voy aprendiendo que las cosas muy pocas veces van a salir como yo quiero que salgan y aunque no entiendo nada estoy aprendiendo que mi vida sirve para la Gloria de Dios y si realmente lo creo, no solo tengo que estar tranquilo, sino que puedo aceptarlo con Gracia, así como Jesús aceptó su cruz.

Para mantener esto breve

Hace tiempo en una homilia que me gustó mucho el padre dijo: Donde hay cruz, está Jesús; donde está Jesús, está Dios y donde está Dios, pasan cosas extraordinarias. Yo sé muy bien que es difícil creerlo, pero ¿No es eso la fe?

Sumando todo esto con este increíble pasaje:

Y sabemos que a los que aman a Dios, todas las cosas les ayudan a bien, esto es, a los que conforme a su propósito son llamados.

- ROMANOS 8:28

Quiero decirte que te entiendo, tal vez estás pasando por uno de esos momentos donde no entiendes nada o incluso por esos momentos de oscuridad, tensión, aprendizaje, dolor, pero dos cosas:

1. No estas solo

2. 2. Es difícil creerlo, pero incluso este momento sirve para la Gloria de Dios

¿Por qué? Porque después de la muerte solo queda la resurrección.

Felices Pascuas.

Nosierto, perdón por decirte tonto, no lo eres, eres perfecto, te quiero.

Contexta

Ha pasado mucho desde que cree algo de contenido, han sido casi tres años donde la vida vaya que ha sido vida, todo tipo de cosas han pasado y me alejé de esta parte de mi porque creía que hacer contenido era algo que simplemente ya no iba con la persona que soy. Ya no sé cuantas veces he muerto y he renacido en este tiempo, sobretodo ¿Qué pedo con este año? sé que no soy el único que se ganó la rifa del guerrero favorito de Dios en este 2025 porque vaya que ha sido un año bien complicado. A pesar de todo este desarrollo de personaje, recientemente he tenido este sentimiento constante de que realmente Dios está requiriendo más de mi, si bien, no sé si crear contenido es la respuesta, quiero volver a intentarlo y ver si esto es lo que Diosito quiere de mi o chance y no es, pero al menos nos divertimos en el camino.

Hoy te quiero platicar de dos piezas de contenido que realmente cambiaron mi forma de pensar recientemente, parece que no tienen nada que ver una con la otra, pero al mismo tiempo si, pero no, así que bare with me, te lo voy a explicar de la mejor manera posible que pueda.

Primer Clip: Llegar cerca

El primero es este Clip del podcast de Rene ZZ (Instagram | Tiktok) donde habla que de que toda la vida se nos ha instruido la idea de “llegar lejos” como un sinónimo del éxito y que a veces la vida no se trata de “llegar lejos”, sino de “llegar cerca”, cerca de Dios, cerca de nuestra familia, cerca del Amor. Cuándo escuché esto, me voló la cabeza y recordé que existía este newsletter, recordé porque hacía lo que hacía en ese periodo de mi vida y por primera vez en casi tres años, entendí que justamente de eso se trata “Un Camino A Casa”, de poder regresar a ese lugar seguro donde simplemente podemos bajar la guardia, florecer, intentarlo de nuevo.

Segundo Clip: Chat GPT ¿Mejor filosofo que Socrates?

En este vídeo (tiktok, no lo encontré en IG, perdón :c), este wey le pregunta a ChatGPT: ¿Cuál es la mejor pregunta que puedes hacer después de tu muerte, asumiendo que vas a tener la verdad? A lo que ChatGPT contestó que preguntas como “¿A dónde voy? o ¿Hice las cosas bien? Realmente no importan porque para ese punto ya no importa hacia dónde vas porque ya estás en camino o ya no puedes hacer nada para cambiar lo que ya pasó, sino que la verdadera pregunta es: Did I see it? o en Spanish pa la raza ¿Lo vi? ¿vi el atardecer que pintaba el cielo mientras yo iba de prisa? ¿sentí el amor que estaba enfrente de mí? ¿Vi la belleza en los días que yo catalogue como aburridos?

¿Muy cabrón no?

Chat GPT explica que esta es la pregunta más importante porque en ese punto de nuestra historia, ya no podemos hacer nada para cambiar ni el destino, ni el pasado, pero lo que realmente importa en ese momento si realmente tuvimos la conciencia de estar despiertos para ver la vida que pasamos todo el tiempo construyendo (En el vídeo dice “sobreviviendo” pero creo que esta más perro “construyendo).

¿Por qué esto importa y por qué me movieron tanto estos vídeos?

Porque estamos a punto de empezar un nuevo año y por lo menos yo no se si estoy yendo en el camino correcto, no se si estoy tomando las decisiones correctas, me muevo todos los días con una prisa que abruma y solo me genera ansiedad, mientras el tiempo pasa y yo me estoy perdiendo de las cosas que realmente importan, he estado tan obsesionado con la idea del éxito y de convertirme en una mejor versión de mi mismo o de sanar que ahora que lo pienso, llevo mucho sin detenerme un momento a ver el atardecer, llevo mucho tiempo que no disfruto mi taza de café, que si bien veo a mis seres queridos y paso tiempo con ellos, realmente no he estado presente de la mejor manera porque estoy peleándome con las voces de mi cabeza, con el pasado que no puedo cambiar o con un futuro que no todavía no llega y realmente no se si va a llegar.

Y, si te soy sincero, ya me harté poquito porque tengo una vida maravillosa que quiero empezar a ver, a observar, a apreciar, a agradecer y, sobre todo, a vivir.

Entonces, creo que tal vez la pregunta más importante cuando nos muramos es “¿Lo vi?”, peeeeero creo que si estás leyendo esto y yo lo estoy escribiendo, todavía no llegamos ahí, estamos vivos, entonces la pregunta más importante que nos podemos hacer en este momento es:

¿Lo Estoy Viendo? ¿Lo Estoy Apreciando? ¿ESTOY VIVIENDO?

Simón, así en mayúsculas para darle énfasis.

A lo que voy con todo esto, es que la vida avanza muy rápido y estamos tan metidos en tanto caos entre todas las áreas de nuestra vida, que a es realmente difícil detenernos un momento y apreciar lo que esta enfrente de nosotros y eso esta de la shit, porque si te lo pones a pensar, realmente Dios nos da DEMASIADO, todo el tiempo.

Y yo se que maybe todo esto suena a un “no estes triste” de mi parte, pero no es así, sino que es algo que te comparto, porque yo se muy bien de lo que me he perdido este año por no poder detenerme un minuto a apreciar la vida tan increíble que tengo y sé perfectamente bien lo que es centrarse en todo lo negativo en vez de darle su importancia a las cosas buenas que están pasando y te lo comparto porque no quiero que te pase a ti.

Algo que he aprendido este año es que no se trata de esas grandes victoria, ni de las grandes luchas o historias épicas de guerra, sino, de esas victorias del día a día, de esas pequeñas que nadie habla, que nadie nota.

• ¿Hiciste UN reporte bien esta semana? chingon.

• ¿Pudiste ir solo UN día a hacer ejercicio esta semana? Bien, estoy seguro de que fue lo máximo que pudiste hacer.

También no quiero que creas que estoy romantizando la mediocridad, cada quien sabe el trip en el que está, pero si esa pequeña acción, fue lo único que por tú contexto pudiste hacer ¿Por qué no considerarlo una pequeña victoria?

Eso es justo a lo que me refiero, la vida no consta de solo grandes momentos o de victorias impresionantes para poder apreciarlas y decir que estamos vivos, sino de ese día a día al que nos enfrentamos todos los días: ese trabajo que nos gusta, las mil horas en el tráfico (MALDITA SEA PABLO LEMUS HAZ ALGO AL RESPECTO), de las peleas con tu pareja, de la soledad que sientes al estar soltero y sentir que nunca encontraras el amor. Suena demasiado, pero si realmente ponemos atención vemos que en esa rutina también hay cosas increibles como ese café que tomas con tu amigo, esa llamada telefónica de tus papás para preguntarte si estas bien, esa comida que estuvo deli o que chance no estuvo tan deli, pero te lleno de energía, hay mucha vida en eso y son cosas que por lo menos yo doy por sentado y si te soy sincero, quiero velo y apreciarlo un poco más.

Ya pa’ cerrar…

Estamos por entrar a un nuevo año y tal vez esta parte de nuestra vida, de este año que entra, no se trata de buscar caos, o incluso tal vez no se trata de buscar lo que te prenda en fuego, sino, que tal vez se trata de buscar la calma, de buscar la paz, de encontrar lo que nos hace sentir vivos, sin necesidad de que nos consuma por dentro, de encontrar lo que nos traiga cerca: de Dios, de nosotros, de las personas que amamos, del Amor en si mismo.

Entonces, a dos semanas de que se nos acabe el año, es el momento de preguntarnos: ¿Qué puedo hacer en este 2026 que me va a traer vida y me va acercar a eso que es realmente importante?

Piensa en todas las áreas de tu vida: Relaciones, Finanzas, Laboral, Familiar, Amistades, Espiritual, Salud, Ocio. ¿Qué agradeces en este 2025 de cada una de ellas? ¿que esperas para este 2026, que realmente te haga sentir vivo? ¿Cómo puedes apreciar tu vida un poquito más en cada área? ¿Qué es eso mínimo que hiciste que tal vez nadie notó?

Tal vez este año, se trata de realmente vivirlo en medio de esta supervivencia.

En el Viaje del Héroe, la parte más complicada es volver a casa, simplemente porque ya no somos la misma persona que fuimos cuando empezamos el camino, han pasado tantas cosas y hemos pasado por tanta mierda que simplemente todo cambia y si todo cambia es prácticamente imposible regresar a ese lugar, por lo menos eso fue lo que creí hasta que vi estos video y entendí que tal vez volver a casa es eso, volver a lo que nos da vida y estar lo suficientemente despiertos para verlo.

En fin, gracias por leerme, si te gusto roláselo a un amigo, amiga, amigue que crees que le pueda servir.

Te Quiero,

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Checa el episodio de esta semana en: Spotify | Apple Podcast

Nos vemos pronto. Mientras tanto, estamos en contacto por acá: Instagram

Te mando un abrazote,

¿Qué harías si está noche a las 00:01 llego con un maletín que contiene exactamente $86,400 USD?

Probablemente mucho ¿no? posiblemente te asegurarías de cubrir tus necesidades básicas, te comprarías algo que llevas mucho tiempo queriendo comprarte, te darías ciertos lujos, tendrías algún detalle con tu familia, amigos, pareja, perro o cualquier ser vivo que es importante para ti ¿no?

Ahora, ¿Qué harías si te doy un billón de USD?

Te volverías loco, Las posibilidades son infinitas con tanto dinero…

Aunque, te voy a ser sincero… realmente no estoy hablando de dinero, estoy hablando del tiempo, esta entrada esta basada en en un Thread en Twitter de Sahil Bloom (al final vas a encontrar el link). En este hilo Sahil, mencionó algo que me dejó shockeado y es que un billon de segundos (Mil Millones) son un poco más de 31 años (31.4 años para ser exactos).

¿Puedes creer eso?

Normalmente este Newsletter es para personas que estamos en nuestros early 20’s y simplemente nosotros estamos entre los 600 y 800 millones de segundos. Eso es el tiempo que hemos invertido en aprender a vivir, en ir a la escuela, dormir, estar con nuestros seres queridos, ver películas, las series que nos gustan, etc. Decir que he vivido 25 años no suena mucho, pero decir que vivido 788 millones de segundos, si está cabrón.

Te voy a contar una historia…

Recuerdo que cuando salí de la prepa, lo que más quería era irme de año sabático y mis papás me dijeron que no porque “iba a perder un año” y realmente se me hacía y todavía se me sigue haciendo uno de los supuestos más pendejos que existen (perdón si están leyendo esto gfes, los tqm), en ese momento, yo sabía que iba a “perder tiempo” porque realmente no estaba seguro de mi decisión respecto a mi carrera y en ese momento creía que yéndome, tal vez iba a encontrar la respuesta que estaba buscando para decidir correctamente o por lo menos ganar algo de dinero.

¿Qué pasó?

Que entré directo a la carrera, invertí cinco años de mi vida, para terminarla y en efecto, darme cuenta que no me gustó. Entonces bajo está lógica ¿Cómo se hubiera perdido menos tiempo?

Y la respuesta es…. No sé. Porque si me hubiera ido de año sabático y hubiera entrado a otra carrera, no hubiera conocido a personas increíbles que hoy tengo el honor de llamar amigos o no me hubiera enamorado perdidamente de mi maestra de geografía económica en tercer semestre. Tal vez, habrían pasado cosas me hubieran hecho entender la vida de una manera diferente y por ende, tal. vez no estaríamos aquí en este bello Newsletter.

A lo que voy con todo esto, es que todos somos millonarios en cuestión de tiempo, algunos más que otros, muchos tendremos la fortuna de vivir un billón de segundos, otros tal vez no lo haremos, pero creo que es parte de lo divertido de la vida. Saber que el tiempo sí es un recurso limitado, pero también saber que es abundante.

El no saber cuánto tiempo tienes para gastar te hace pensar mejor en que invertirlo.

Y creo que al final esa es la pregunta que realmente importa: ¿Cómo estoy invirtiendo mi tiempo?

Ojo, no quiero romantizar el tiempo y con esto decirte que debes seguir tus sueños, tus pasiones, mandarlo todo alv, porque igual nos vamos a morir. Creo que por eso es importante ver el tiempo como una inversión. Cuando invertimos dinero, es normalmente para hacer más dinero (si eres financiero, ni empieces a corregirme), pero con el tiempo no funciona así, no es como que podamos meter ochenta mil segundos al banco y esperar que nos deje el 1% mensual. Sino que el el retorno de inversión del tiempo es diferente para todos.

Las inversiones que hacemos con el tiempo que tenemos, no siempre dan los resultados que más nos gustarían, muchas veces vamos a creer que invertimos el tiempo en vano, en cosas como por ejemplo:

• Invertirle dos años a un proyecto que igual fracaso

• Salir mucho tiempo con una persona y al final no llegar a nada

• Pasar mucho tiempo en un trabajo godín sabiendo que lo que realmente querías emprender

• So on and so forth

En cada una de esas inversiones que hiciste tenías un propósito que querías lograr y se pudo haber cumplido o no, pero ese es el chiste, entender que la vida en general, no siempre sale como queremos, pero creo que al final del día si pudiéramos regresar el tiempo y corregir cualquiera de nuestros errores, no muchos lo haríamos. Porque sabemos lo valiosa que fue la lección de esos errores y sin esos momentos, la historia hubiera sido completamente diferente.

La reflexión que quiero dejar con esto es que el tiempo está pasando, siempre está pasando, es lo único que se va y no regresa. Pero creo que es importante preguntarnos tres cosas:

1. ¿Cómo vemos el tiempo?

2. ¿Cuáles son las cosas que realmente importan y valen la pena para invertirles todo el tiempo posible?

3. ¿Invertimos tiempo en realmente estar presentes? ¿O vivimos más pensando el pasado o fantaseando con el futuro?

Al final creo que de lo que si nos arrepentimos es de no invertir el tiempo que tenemos con nuestros seres queridos, de no invertir tiempo diciéndoles lo mucho que los queremos, de no intentar hacer a los demás sentir como en casa, de pasar más tiempo enojados porque los otros no son lo que nosotros queremos que sean, en vez de aceptar lo que son.

Creo que de lo que más nos arrepentimos es por todo el tiempo que invertimos viviendo a través de nuestro ego.

y si crees que esa es tu forma de actuar o de vivir solo pregúntate si es lo que realmente quieres, si vale la pena vivir así o incluso si puedes invertir tu tiempo de manera distinta.

Ya sean millones, billones, trillones de segundos los que tengamos en esta vida, al final los pocos segundos que van a contar son los que realmente viviste plenamente, los que viviste estando presente, riendo, disfrutando, siendo, esos son los segundos que le vamos a contar a Dios cuando lleguemos con Él.

Al final solo queda preguntarnos….

Si solo tuviera un segundo para tomar una decisión completamente distinta a lo que estoy acostumbrado ¿Qué decisión tendría que tomar para estar seguro que al final valió la pena?

Gracias por invertir tu tiempo leyendo mi trip existencial, si te gustó me gustaría que se lo compartieras a alguien que crees que le pueda ayudar.

Este es él link al hilo de Sahil Bloom, para que vayas a checarlo.

El drinking game de esta entrada va a ser tomarte un shot cuando leas la palabra “tiempo”.

Te amo ciudadano promedio,

El Santi

¿Viste Star Wars? ¿El episodio 3 que te cuenta la historia de como Anakin se convirtió en Darth Vader? ¿Una de las mejores películas de la historia?

¿NO? por lo menos dime qué ubicas este meme o esta frase.

Muy bien, ahora sí, empecemos….

¿Qué pasa cuando nos convertimos en lo juramos destruir?

o ¿Cuándo hacemos todo lo que supone que nosotros no haríamos? ¿Cómo nos definimos en ese momento? ¿Cuál es nuestra narrativa interna al probar en otro lado?

Bien, yo no tengo todas las respuestas y estoy lejos de tenerlas, pero te voy a contar mi trip mental y me encantaría que me contarás tus experiencias en los comentario o por Instagram.

Acabo de cumplir 25 años, yo sé que te vale madres, pero ese dato es importante para la entrada de hoy, porque resulta, resalta, pasa, sucede y acontece que mis 24 años, fueron la edad más rara que he tenido. No sé si es algo que pase con el tiempo, que la vida solo se está poniendo más y más rara, o solo el hecho de que realmente si fue un año muy extraño y déjame elaboro…Antes cuando la raza, me hacía la pregunta filosófica de: ¿Quién eres? tenía la respuesta perfecta

— ¿Quién soy? Santiago Vial, la mera verga, emprendedor, podcaster, tengo un newsletter, un trabajo bien chingón, siempre tengo una respuesta para todo y básicamente todos me la pelan. — Exclamó humildemente el Licenciado Vial.

Lo que pasó a lo largo de este año, fue muy gracioso, ya que empecé a ir a terapia, empecé a conocer un poco más mis heridas, empecé a cuestionar mi propia historia y en un ataque de rebeldía, empecé a hacer cosas que jamas había hecho. En todos los aspectos de mi vida, tenía esta lista de cosas que “Jamas” iba a hacer y en este año tan raro que tuve; ya sea por contexto, presión social, decisión propia, por alguna razón o por otra, esos “jamases” se transformaron en cosas que hice, algunas en más de una ocasión. Poco a poco y sin saberlo, empece a ser una persona diferente a la que estaba acostumbrado a ser, me convertí en todo lo que juré destruir.

Hace tiempo me encontré a uno de mis crushes de la prepa, en ese momento, yo me burlaba de ella porque tanto ella como su familia eran demasiado católicas y en ese punto yo pasaba por mi etapa de “Creo en Dios pero en la Iglesia no”. Quedé 🤡 cuando después de 6 años me la encontré y empezamos a hablar de mi conversión, mi grupo de Reino, los retiros a los que hemos ido, etc. Fue muy cagado darme cuenta de cómo evolucioné en el aspecto espiritual de mi vida y como todo aquello de lo que me llegué a burlar, se convirtió en mi estilo de vida. Lol

Mientras que más me intentaba acercar a Dios y seguir esté camino, en este año, fueron varias ocasiones en las que quedé como 🤡, en las pedas, en mis relaciones afectivas, dañando a personas en formas en las que creí que no era capaz de hacerlo y si pudiera definir mis 24 con una palabra sería “incoherencia”. Fui completamente incoherente con la versión de Santi que yo tengo en mi cabeza y sin duda fui completamente incoherente con la versión de Santi que creí que quería ser.

Pero déjame decirte algo, en todos esos momentos en los que fui la persona que se supone que no soy, en esos momentos donde hice todo lo que supone que no haría. Encontré algo que no sabía que estaba buscando y fue en ese momento dónde pude entender un poco más a Anakin de Star Wars. Cuando me metí al lado oscuro y rompí con el esquema de lo que se suponía que era, encontré libertad. No libertad en cuestión libertinaje, descontrol y destrucción (bueno, de hecho sí, poquito, jeje), Sino libertad en en cuestión de que creo que por primera vez en mi vida, empecé a tomar decisiones por mi cuenta.

De pronto, ya no estaba atado a la persona que se supone que “tengo” que ser, ya no hacía lo que “tenía” qué hacer. Si no que hice lo que quise, tanto así que en uno de esos ataques de locura me fui a Colombia 🇨🇴 por un mes y fue una experiencia increíble y fue algo que decidí por mi y para mí. En mi viaje conocí a personas increíbles que no hubiera conocido si no me hubiera animado a hacerlo y fui, paseé, me empedé, conocí y por un tiempo viví una vida que era completa bajo mis términos y condiciones. Pero tampoco te voy a mentir, no todo fue euforia y diversión, sino que también fue uno de los meses en los que me sentí más solo y al mismo tiempo, ha sido el mes que más cercano me he sentido a Dios.

Parece que estoy divagando muchísimo y de seguro te estás preguntando. Santi, muy chingón y todo, pero

¿Cuál es el punto de todo esto?

Tengo dos conclusiones que creo son valiosas para terminar esta entrada.

La primera es que:

En nuestra vida, en nuestra historia y en nuestro camino a casa, podemos decidir.

Pero el hecho de que podamos decidir, no quiere decir que no tengamos responsabilidad.

Lo que digo con esto es que muchas veces, creemos que no tenemos ningún poder de decisión sobre nuestra vida y muchas veces parece que es todo el mundo el que va eligiendo por nosotros, muchas veces no lo sentimos así, pero ¿Cuántas veces no hemos hecho lo que realmente hemos querido por miedo al “qué dirán”? O ¿Cuántas veces hemos actuado de una manera inconsciente solo por cumplir con la norma o con las expectativas que los demás tienen de nosotros? Estoy seguro que la respuesta es: muchas.

Pero creo que de eso se trata la vida, de entender que podemos decidir y que no siempre vamos a tener razón y que muchas veces nos vamos a equivocar. Pero, ¿sabes qué hacemos en esas veces? Vernos con empatía y buscar ser más misericordiosos con nosotros mismos, si no nos damos chance, va a estar cabrón que aprendamos lo que tenemos que aprender. Vernos con empatía, también nos va a ayudar a responsabilizarnos de nuestros actos y reconocer que también necesitamos pedir perdón, aceptar nuestro cague y buscar cómo podemos hacer las cosas de una mejor manera.

No siempre le vamos a atinar o vamos a tomar la decisión correcta, pero incluso en esos momentos, seguimos valiendo la pena, seguimos siendo dignos, seguimos siendo amables (en cuestión de facilidad de amar, no “amable” de buen pedo), seguimos siendo valiosos.

Qué chingón es darte cuenta que tu felicidad depende de ti. Nadie más tiene la responsabilidad de hacerte feliz e incluso que no es tu responsabilidad cumplir con las expectativas que todo el mundo tiene de ti. Esto es algo que mí todavía me cuesta y lo estoy trabajando mucho porque soy la persona más People-Pleaser del mundo.

La segunda y última conclusión de este bello hilo de pensamiento es que

La vida se trata de equilibrio

Básicamente todo Star Wars se trata de llevar el equilibrio a la fuerza, la luz y la oscuridad en un perfecto balance. En nuestra vida aplica lo mismo, estamos lejos de ser perfectos y todos tenemos este lado oscuro dentro de nosotros, pero también tenemos actitudes y virtudes que podemos usar para alumbrar nuestra vida y la de los demás.

Ya sea que tu identifiques mucho más tu lado luminoso o tu lado oscuro, Conocer el otro lado te ayuda a conocer el verdadero equilibrio. El ser lo que supone que no eres, el hacer lo que supone que no haces, te ayuda a conocerte de formas en las que de otra manera, no te podrías conocer y creo que es en ese momento donde realmente puedes ampliar tu parámetro y llegar a una versión más realista de lo que significa el balance.

El Camino a Casa

Se supone que este newsletter es con el fin de que nos ayudemos los unos a los otros a volver a casa (whatever that means), justo de eso de eso se ha tratado mi último año, de intentar responder una de las preguntas más importantes que podemos tener en la vida…

¿Qué es casa?

¿Dios? ¿Balance? ¿Familia? ¿Dinero? ¿Amor? ¿Todas las anteriores?

Tú tendrás tu respuesta, tú tendrás tus formas de llegar a ella, y lo que digo es que entre más parámetros tengas para definir lo que casa significa para ti, más fácil vas a saber cómo volver.

y ya…

Ir a tu lado oscuro no necesariamente significa que estás perdido, tal vez significa que estás en camino a casa o por lo menos a descubrir que eso realmente.

Si te gustó, no te olvides de compartirlo con quien creas que lo puede necesitar.

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Te amo ciudadano promedio,

El Santi

Estoy escribiendo esto en miércoles de ceniza, lo que es el inicio de la cuaresma. La cuaresma como yo lo entiendo, son 40 días de hacer pequeños o grandes sacrificios que simboliza estar en el desierto como lo hizo Jesús antes de su muerte (creo, ya me corregirán mis amigos católicos).

En la cuaresma, muchos de nosotros hacemos ayuno de comida, como este sacrifico del cuerpo. Esto es hacer una renuncia consciente a las necesidades del cuerpo y hacer consciente la necesidad que tenemos de Dios. Y seas creyente o no, tenemos que aceptar que es buen reto no hacer algo que te gusta por 40 días o no comer por un día (o solo comer pan y agua), Y justo ese es el tema que quiero tocar hoy.

Ya seas que me conozcas desde hace tiempo o no tengas idea de quién soy, el propósito de este newsletter es ayudarte un poco con algunas herramientas a que vuelvas a “casa”. Lo que sea que eso signifique… y creo que el problema es ese, que muchos de nosotros y créeme que me incluyo, no sabemos lo que realmente significa la palabra “casa” o la palabra “hogar” y por lo mismo es que creo que muchos de nosotros realmente no sabemos que pedo con la vida. Ahora, para propósitos de esta entrada de este newsletter. Vamos a referirnos a las palabras “casa” y “hogar” como el lugar donde te sientes a gusto, el lugar donde puedes “ser tu” (también lo que eso signifique)….

Más precisamente, vamos a decir que “casa” y “hogar” es nuestro “Status quo”

De acuerdo a Definición.de Status quo es definido cómo

El status quo es el estado o la situación de algo en un cierto momento. Por lo general se considera el status quo como un equilibrio o una armonía: por eso, cuando se altera el status quo, existe un estado de agitación o conmoción.

¿No Entendiste? no te preocupes, yo tampoco y te lo voy a explicar como yo lo entiendo. Para no hacer eso tan largo (sinónimo de voy a hacer esto muy largo), estuve pensando….

Se supone que nuestro status quo es aquel lugar donde nos sentimos cómodos o el lugar donde “se supone” que tenemos que estar ¿no?

Pero…¿Qué pasa cuando nuestro status quo es la tristeza? esa que llega de repente un miércoles en la tarde y alimentamos con canciones deprimentes, esas que al final del año son las primeras en salir en nuestro spotify wrapped.

o tengo una pregunta mejor.

¿Qué pasa cuando nuestro status quo es el enojo, el resentimiento, la culpa, la ignorancia? ¿Cuándo nuestro status quo es tratarnos a nosotros mismos con odio o cuando estamos un estado constante de vergüenza por nuestra apariencia física?

¿Qué pasa entonces? ¿Realmente vale la pena volver a casa cuando tu casa cuando tú “casa” y tu status quo solo fomentan hábitos autodestructivos?

No lo sé….

Muchas veces lo que llamamos “hogar” nos esta destruyendo, muchas veces nuestro contexto ni siquiera nos deja ver que nos sentimos mal, que nos sentimos tristes todo el tiempo o lo mal que nos tratamos. Pero muchas veces nuestra comodidad es un estado que funciona, pero no es funcional, ni sostenible.

¿Cuál es tu “casa” realmente?

Okay… Me quedó el saco poquito ¿Ahora qué hago?

Te quise presentar estos tres conceptos (cuaresma, ayuno y status quo) porque si lo piensas bien, las tres tienen todo que ver entre si. La cuaresma representa 40 días en el desierto, esa zona alejada de tu hogar donde tienes que hacer ciertas renuncias (ayuno) para poder salir de tu status quo. Regresar de estos 40 días renovado.

Ahora, yo sé que estás pensando “Santi, muy chingón y todo, pero la verdad, yo no soy creyente y no práctico la cuaresma”. Entonces hermano, hermana, déjame decirte que no pasa nada, pero ¿que tal si te das 40 días para intentar algo diferente, aunque no tenga un sentido espiritual?

¿Qué pasaría si durante 40 días, te sales poquito de tu status quo?, ¿Ayunas de todas esas cosas que alimentan el sentirte como basura?¿o si por 40 días te permites ser alguien que se supone que no eres?

Me explico:

¿Qué pasaría si durante 40 días?

• No escuchas la misma playlist de canciones tristes que detonan tu constante tristeza (no estoy hablando de depresión diagnosticada, si padeces de esto, hazle caso a tu doctor). La música que escuchamos tiene un fuerte impacto en nuestro estado de ánimo, entonces… ¿Qué pasaría si no escuchas esas canciones que sabes que te van a poner triste?

• Dejas de ver todas las comedias románticas que te hacen sentir In-amable o que refuerzan tu creencia de que nunca vas a conseguir algo así

• Dejas de ver noticias

• Dejas de ver tus comfort movies y le das la oportunidad a algo más

• Dejar de criticar todos los defectos que tienes cuando te miras al espejo

• Dejas de comer comida chatarra

• Dejas de tomar coca- cola

• Dejas de gastar a lo pendejo

• Etc, etc, etc. Realmente, solo tú sabes de que pie cojeas.

No sé, pero ¿Qué pasaría si por 40 días haces algo poquito diferente a lo que estas acostumbrad@? No es Rocket Science, ni mucho menos, no es algo tan trascendental, ni algo que yo me haya inventado antes, de hecho el libro de Hábitos Atómicos de James Clear, se trata solo de eso, de repetir una pequeña acción durante mucho tiempo hasta que se vuelva hábito. (habito: algo que repites diario/Atómico: algo muy pequeño 🤯 ¿verdad?)

Muchas veces nuestro contexto no nos permite dar estos cambios estructurales en un 100% y muchas veces nos tenemos que conformar con agarrar nuestra rutina e irla cambiando poquito a poquito.

Por ejemplo:

• Decirte algo bonito cuando te ves en el espejo

• Ten levantarte 10 minutos antes para orar, escribir, meditar o solo quedarte en silencio unos minutos

• Hacer un poco más de ejercicio en medida que tu día a día lo permite

• Leer una página de un libro todos los días

  • o escuchar 10 minutos de un audiolibro. #beekpatrociname

• o escribir 100 palabras al día de tu propio libro.

• Escuchar un podcast diferente a los 5 que normalmente escuchas (casualmente yo tengo un podcast, escúchalo, lol)

Algo que por razones que luego te platicaré, me costó mucho entender…. es que a veces alejarte de esta cosa rara a la que llamas “hogar”, “contexto”, “casa”, “status quo”. Te permite conocerte de distintas maneras y te permite ser más compasivo contigo mismo, darte más chance, validarte y sobretodo… tratarte con más amor. Creo que eso es lo que verdaderamente ahora puedo definir cómo casa: el lugar que me permite tratarme con más amor y la meta es llegar ahí. ¿Falta un largo camino? sí. Pero vamos a ir pasito a pasito, suave suavecito.

En conclusión…

Puede que no practiques la cuaresma, puede que no seas un ser religioso, puede que la idea de irte a un desierto pueda ser too much y que ahuevo quieras comer carne los viernes. PERO… a pesar de eso, puedes darte 40 días para entender que es lo que “casa” significa, para volver a intentarlo, para volver a creer en ti y sobretodo, para ser más compasivo, amoroso y misericordioso contigo mismo.

No tienes que hacer un gran cambio, ni irte a un monte a meditar, pero muchas veces con una pequeña acción repetida todos los días, puedes cambiar muchas cosas.

Aparte 40 días no es taaanto, has durado más rogándole a alguien que no te pela. Tampoco te estoy diciendo que después de esos 40 días vas a ser una persona completamente distinta, que vas a escuchar el aleteo de las mariposas, verás la luz en la cueva más oscura o sentirás el universo en movimiento a tu alrededor ¿Entendiste esa referencia? ¿no? bueno, sigamos. Podrá no ser el cambio más trascendental del mundo, pero si al final de esos 40 días, te tratas a ti y a los demás poquito diferente, ya chingamos.

Entonces….

¿Jalas o te pandeas?

Con Amor,

El Santi

Todos nos vamos a tomar un shot por cada vez que puse “Status Quo” en esta entrada.

Últimamente por un tema que todavía no quiero compartir, he estado tripeando mucho acerca de la muerte, de todo lo que implica y sobretodo de lo corta que la vida es. Realmente no importa si vivimos 140 años, el tiempo que tengamos aquí nunca llega a ser suficiente, siempre tenemos algo que nos falta por hacer o algo que quisiéramos haber hecho.

Pero justo ví este reel de Gary Vee donde habla de la consistencia y de cómo tu eres el que define y juzga la consistencia en tu vida y como tu eres el que revisa tu propia tarea que tu te dejaste a ti mismo. Creo, que así aplica para todo. Creo que somos nosotros los que determinan qué es lo realmente significativo, o simplemente… nosotros decidimos hasta cuándo es suficiente.

Todo este trip me hizo recordar una frase de Octavio Paz que había escuchado hace tiempo que dice asi:

„Nuestra muerte ilumina nuestra vida. Si nuestra muerte carece de sentido, tampoco lo tuvo nuestra vida. Por eso cuando alguien muere de muerte violenta, solemos decir: "se la buscó". Y es cierto, cada quien tiene la muerte que se busca, la muerte que se ] Si la muerte nos traiciona y morimos de mala manera, todos se lamentan: hay que morir como se vive. La muerte es intransferible, como la vida. Si no morimos como vivimos es porque realmente no fue nuestra vida que vivimos: no nos pertenecía como no nos pertenece la mala suerte que nos mata. Dime cómo mueres y te diré quién eres.“

—  Octavio Paz

Con esto en mente, te dejo estas preguntas:

¿Quién te esta presionando a ser la mejor versión de ti mismo?

¿Qué significa la muerte para mí?

¿Si murieras hoy, creerías que disfrutaste lo suficiente?

Actualmente ¿En dónde estas?

No me refiero fisicamente, sino en tu vida en general. Sé que responder esto es medio complicado, por eso es más fácil tener una visión completa de tu vida, si la dividimos en ciertas áreas. Para eso esta hay un ejercicio de Coaching muy bueno llamado “El Círculo Dorado”. Esta herramienta nos ayuda a entender en dónde estamos y sobretodo, hacia donde queremos llegar. Por eso en este e-book, puedes encontrar un manual de cómo llenar este ejercicio. (este pdf es para ti, así que si miedo descárgalo, imprímelo, ráyalo, rómpelo, etc.)

Una vez dicho esto, te pregunto: ¿En dónde estás en cada una de las áreas de tu vida? ¿Quién eres como hombre en cada una estas áreas? ¿cómo afecta tu estado actual en estas áreas a tu masculinidad? y sobretodo la pregunta más importante ¿Qué puedes hacer para aumentar tu satisfacción personal en cada una de estas áreas?

Un Camino a Casa

Ahora sí, ahí te van algunos recursos que me encontré estas semanas para que vayas mejorando tu satisfacción en cada una de estás áreas.

Espiritualidad ✝️

Seas creyente o no. Todos podemos tener claro que Jesus era un hombre maravilloso que vale la pena buscar y entender.

Este podcast que si es católico, me ha ayudado a entenderlo un poco más y a buscar ser una mejor persona. Se llama “Qué haría Jesús?”, donde Padres LC, nos explican el evangelio del día de una forma breve, concisa y práctica.

Puedes escucharlo aquí (te pondría el link de Apple Podcast, pero vamos a ser honestos… nadie escucha Apple Podcast)

Pregunta para reflexionar: ¿Cómo puedo disfrutar más mi espiritualidad en vez de sufrirla?

Salud ❤️‍🩹

¿Te acuerdas de Galatzia? este personaje con pelo rosa, irreverente, graciosa, que cantaba música chida y hablaba en acentito norteño. Pues, su creador Cid Vela es un poco diferente. En esta entrevista con Alexis De Anda en El Viaje, nos habla de su experiencia con el duelo, la depresión y cómo ha sido experiencia con la muerte y lo que significa para él.

Me puso mucho a pensar en cómo tenemos que ser más empáticos con todos aquellos con los que cruzamos nuestro camino, literal pueden estar pasando por cosas que no nos podemos imaginar.

Puedes escuchar la entrevista en estos links: Youtube | Spotify

Pregunta para reflexionar: ¿Mi estado de salud actual, me permite disfrutar la vida que llevo?

Finanzas 🤑

Me encontré este trend en LinkedIn donde Zain Kahn (influencer de la plataforma) explica las claves que él uso para mejorar sus ingresos y salir de la bancarrota.

Puedes leerlo aquí.

Pregunta para reflexionar: ¿Qué puedo hacer para construir una situación financiera que me permita vivir una vida disfrutable?

Carrera 💼

Muchos de ustedes, están en sus early 20s y yo también, estamos construyendo una carrera. En este trend en twitter el autor Ankur Warikoo, nos da algunos consejos súper útiles para nuestra vida laboral.

Puedes leerlo aqui. Mi favorito es el 5.

Pregunta para reflexionar: ¿Realmente me gusta mi trabajo?

Relaciones Amorosas ❤️

¿Un podcast más? sip, en mi vida godín escucho muchos podcast.

Uno de los creadores que más me marcó en un inicio fue Farid Dieck. A pesar de que ya no consumo mucho su contenido. Pero ví un reel de él con su novia, donde hablan acerca de la comunicación en pareja, me gustó el vídeo así que me aventé el episodio completo. Fuera de su charla de pareja común y corriente, creo que es un muy buen proyecto que tiene cosas muy buenas y da consejos muy aplicables para una relación en pareja.

Solo está en Youtube, así que puedes ver el capítulo aquí.

Pregunta para reflexionar: ¿Soy feliz sin estar buscando algo?

Amistades 👬

Thomas Frank es crack en todo, productividad, Notion, carisma, etc. En este vídeo te explica cómo tener mejores relaciones.

Puedes ver el vídeo aquí

Pregunta para reflexionar: ¿Mis amigos, realmente aportan algo a mi vida?

Familia 👨‍👧‍👦

¿Daddy Issues?

Checa esta Tedx qué habla acerca del tema en 6 minutos.

Me encantaría escuchar que opinas al respecto de este tema. Deja un comentario o mándame un DM con tus pensamientos.

Pregunta para reflexionar: ¿Cuántas veces me he desgastado reparando relaciones que yo no rompí?

Ocio 🕺🏽

El fin de semana fui a ver la película de “El Tren Bala” y no miden lo mucho que me gustó, fueron dos horas donde la pasé bombisima y también me puso a pensar mucho en el concepto de la suerte.

Pregunta para reflexionar: ¿Puedo sentirme tranquilo sin estar haciendo algo?

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Nos vemos el siguiente lunes. Mientras tanto, estamos en contacto por acá: Instagram | Twitter.

Te mando un abrazote,

Era 2013, llegamos a la bella ciudad de Aguascalientes para jugar el torneo de Volleyball más importante de los Maristas a nivel secundaria. Mi equipo y yo, genuinamente éramos muy unidos y realmente teníamos la posibilidad de ganar el torneo, pero lo importante de esta historia es que antes de cada partido, un ser de luz que gracias a Dios hoy considero un gran mentor y amigo; Paris Flores, nuestro entrenador, nos decía: Este partido lo vamos a jugar punto por punto.

Cada set qué jugábamos, nos decía que lo hiciéramos así: Punto por Punto. Eso significaba que si la cagas, no importa. Concéntrate en el punto que estas por jugar. No importa el segundo o tercer set, concéntrate en el punto que estas jugando.

Al final del torneo, quedamos en segundo lugar, pero cada partido, lo jugamos punto por punto.

Desde la última entrada de este newsletter, he pasado por un viaje muy muy extraño, lleno de subidas y bajadas donde el único propósito ha sido de-construir y construir quien soy…pero de manera real, auténtica, sin mamadas y sin mi armadura de “Don Chingon”. Pero el proceso ha estado acompañado de un chingo de dudas, inseguridades y realmente estar manejando sin tener un destino al cuál llegar.

Al quitarme esta armadura, supongo que se fue mucho de mi impulso con ella y déjame te pongo en contexto.

Contexto Plis:

Mi nombre es Santiago y el “apellido” con el que me presento al mundo es “Vial” que es la mezcla de mis dos apellidos originales. El único problema es que el nombre artístico venía con un personaje que era muy distinto a quien soy yo en realidad, por eso digo que ers mi armadura. Santiago Vial se convirtió en Batman, mientras que mi “yo” real era Bruce Wayne aunque en este caso era al revés. Santiago Vial peleaba las batallas del día a día y yo las de la noche. Poco a poco me fui dando cuenta que la diferencia entre los dos personajes era inmensa y que simplemente ya no era viable continuar de esta manera, por lo que empecé a buscar ayuda psicológica y espiritual para entenderme un poco mejor y poder lidiar con esto.

Conforme me iba conociendo e iba entendiendo de donde venía el personaje de Santiago Vial, me fui despidiendo de él hasta que quedó lo que creo que verdaderamente soy. El problema al hacer esto, es que al irse yendo esta armadura, siento que con él se fue mucho del ‘Drive’ que tenía. De hacer contenido, podcast, este newsletter y mucho más, siendo que estas son cosas que disfruto mucho hacer, simplemente me sentía como si yo no fuera quien para hacer esta clase de cosas, así que la opción más clara y viable era simplemente dejarlo de hacer y ese es otro problema, simplemente no soy la clase de persona que huye de las cosas.

Esto ha sido el conflicto que he atravesado en los últimos meses hasta que entendí que esto también me hace ser quien soy y que eso de huir de las cosas no es para mí, es para intentar honrar los dones que Dios me dió y para ser esa mano amiga de todas las personas que lo han pasado por algo similar.

Sé muy bien que el camino hacia la coherencia y a ser la persona que Dios cree que soy es muy largo, pero aquí estoy dando el primer paso, nuevamente…

Sin más preámbulo, yo soy El Santi y esto es

Un Camino a Casa

Este Newsletter tiene como propósito ayudarte a descubrir quien eres, en dónde estas y a dónde quieres llegar en todas las áreas de tu vida para que puedas vivir una vida mucho más plena de acuerdo a lo que para ti significa eso.

Sé muy bien que el camino para llegar ahí es muy largo y bien dicen que un camino de un millón de pasos siempre empieza por el primero y justo ese es el pedo, que muchas veces creemos que el primer paso tiene que ser este paso enorme, pero justo lo que entendí en el proceso que te conte en el contexto es que a veces ese gran paso, a veces solo puede ser el más pequeño que se puede dar. Porque bien lo dicen en Frozen 2. Cuando no sabes que hacer, lo que sigue es hacer la siguiente “cosa correcta” y muchas veces eso es solo concentrarte en tu siguiente respiración y realmente sentirla o como dijo el buen Paris: Concentrarte en el siguiente punto.

Escucha este rolon para que sepas de que te estoy hablando: ROLON

Let’s get down to it

Actualmente ¿En dónde estas?

No me refiero fisicamente, sino en tu vida en general. Sé que responder esto es medio complicado, por eso es más fácil tener una visión completa de tu vida, si la dividimos en ciertas áreas. Para eso esta hay un ejercicio de Coaching muy bueno llamado “La Rueda De La Vida”. Esta herramienta nos ayuda a entender en dónde estamos y sobretodo, hacia donde queremos llegar. Por eso en este e-book, puedes encontrar un manual de cómo llenar este ejercicio. (este pdf es para ti, así que si miedo descárgalo, imprímelo, ráyalo, rómpelo, etc.)

Una vez dicho esto, te pregunto: ¿En dónde estás en cada una de las áreas de tu vida? ¿Quién eres como hombre en cada una estas áreas? ¿cómo afecta tu estado actual en estas áreas a tu masculinidad? y sobretodo la pregunta más importante ¿Qué puedes hacer para aumentar tu satisfacción personal en cada una de estas áreas?

En esta entrada, no te voy a dar recursos, solo ideas de pequeños pasos que puedes empezar a dar el día de hoy (incluso hacer AHORITA). A veces un pequeño gran paso, puede dar un cambio enorme en las cosas

Espiritualidad ✝️

• Encomienda tu siguiente hora en manos de Dios

• Escucha una meditación de 5 minutos (en Spotify hay muchos ejemplos)

• Reza un Padre Nuestro y un Ave María

• Agradece por la cosa más “X” que puedas agradecer. Ej: El café que me tomé hoy en la mañana.

• Escucha una rolita que realmente te haga sentir y siéntela como si fuera lo último que fueras a sentir

Salud ❤️‍🩹

• Pon atención a tu respiración y empieza a modularla

• Párate de tu silla y estírate

• Toma agua

• No comas tanta azúcar hoy

• Desconéctate del cel un rato

• Hablale a tu terapeuta

Finanzas 🤑

• No compres café y hazlo en casa

• Empieza a cuidar más tu ropa

• Ponte una meta de ahorro

• Borra las apps de los marketplaces de tu cel

Carrera 💼

• Actualiza tu CV y Tu LinkedIn

• Busca un curso en eDX que te llame la atención

• Haz dos nuevas conexiones en LinkedIn

• Checa tu mail.

Relaciones Amorosas ❤️

• Contéstale una story a esa persona que te llama la atención

• Agradécele a tu pareja

• Pide perdón

Amistades 👬

• Mándale un mensaje a alguien con quien no has hablado hace tiempo

• Dile a tus bros que los quieres en el grupo de whats

• Contestale a quien no le has contestado

Familia 👨‍👧‍👦

• Háblale por teléfono a algún miembro de ti familia (tu mamá, papá, abuelos, etc).

• Llévales un chocolate

• Abraza a alguien.

Crecimiento Personal 🚀

• Cambia tu playlist por un podcast

• Suscríbete a un nuevo Newsletter y leélo.

• Lee 2 páginas de un libro

Ocio 🕺🏽

• Ve Frozen 2

• Date un break

• Escucha un podcast de comedia

Masculinidad 🧔🏻‍♂️

• Dile a un hombre que te inspira a ser mejor

• Comparte con alguien como te sientes realmente

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Nos vemos el siguiente lunes. Mientras tanto, estamos en contacto por acá: Instagram | Twitter.

Te mando un abrazote,

Hola! Si no me conoces, soy Santiago Vial, un tipazo con T de Troy. Como tú, tengo muchas dudas acerca de la vida, de mi propia masculinidad y sobre todo, el hecho de comportarte como una persona coherente, porque no mames, que cabrón está ese pedo.

Ahora realmente voy a meter a Dios a esto porque realmente es importante que lo veamos de esta perspectiva. Checa la primera recomendación del área espiritual para que sepas de qué estoy hablando.

Este primer recurso, no se escucha con la cabeza, se escucha con el corazón (si suena bien romántico, pero es neta), así que abre un poco tu corazón para que Dios pueda hablarte ahí.

Actualmente ¿En dónde estas?

No me refiero fisicamente, sino en tu vida en general. Sé que responder esto es medio complicado, por eso es más fácil tener una visión completa de tu vida, si la dividimos en ciertas áreas. Para eso esta hay un ejercicio de Coaching muy bueno llamado “El Círculo Dorado”. Esta herramienta nos ayuda a entender en dónde estamos y sobretodo, hacia donde queremos llegar. Por eso en este e-book, puedes encontrar un manual de cómo llenar este ejercicio. (este pdf es para ti, así que si miedo descárgalo, imprímelo, ráyalo, rómpelo, etc.)

Una vez dicho esto, te pregunto: ¿En dónde estás en cada una de las áreas de tu vida? ¿Quién eres como hombre en cada una estas áreas? ¿cómo afecta tu estado actual en estas áreas a tu masculinidad? y sobretodo la pregunta más importante ¿Qué puedes hacer para aumentar tu satisfacción personal en cada una de estas áreas?

Espiritualidad ✝️

Voy a empezar con esta área, porque encontré un recurso muy bueno.

Vamos a empezar con este sermón: Youtube | Spotify

Te pido que lo escuches con el corazón abierto.

Andrés Spyker es pastor de la Iglesia Más Vida y como lo dice su nombre, Andrés es un gran speaker (barras perros, barras). Este sermón lo llamó “Once Kilómetros de Gracia” y habla acerca de el Evangelio de Lucas Capítulo 24 Versos 13 al 35. Donde Jesús acompaña a dos de sus seguidores por 11 kilómetros y ellos son incapaces de reconocer que es el mismo Jesús el que los está acompañando. Puedes leer el evangelio aquí con un comentario del Padre Carlos Cardó.

Pero regresando al Sermón... es normal sentir que nos sentimos estancados, que no estamos yendo a ningún lado pero creo que lo chido de este sermón, es que nos da a entender que no estamos estancados, sino que estamos en nuestros 11 km de gracia entre una bendición y la otra.

Preguntas de reflexión:

En cada una de las áreas de tu vida ¿En qué kilómetro estás?

¿Cómo estos 11 km, están cambiando tu perspectiva acerca de ti mismo, de tu masculinidad o de del área de tu vida tal cual?

¿Cómo crees que está usando Dios está área de tu vida para cambiarte a ti?

Finanzas 🤑

Muchos de mis amigos, me han recomendado usar Kubo Financiero para empezar a invertir. Es una SOFIPO (Sociedades Financieras Populares), regulada por la Comisión Nacional Bancaria y de Valores. Si no tienes idea de que acabo de escribir, quiere decir que es legal y esta regulado.

Preguntas de reflexión:

¿Qué buenas decisiones financieras tomé en abril?

¿Qué malas decisiones tomé en abril?

¿Qué aprendí este mes financieramente que puedo aplicar directamente en Mayo?

Carrera 💼

Si tienes LinkedIn, tienes que seguir al master Memo Ceballos, fue reconocido como LinkedIn Top Voice. Memo seguido sube tips muy buenos, vacantes interesantes y contenido enfocado ayudarte a crecer en tu área laboral. Fuera de todo, es un Tipazo que realmente vale la pena seguir.

Preguntas de reflexión:

¿Cómo puedo empezar el segundo cuatri del año de una mejor manera laboralmente hablando?

¿Qué es lo último que realmente aprendí en mi trabajo?

Relaciones Amorosas ❤️, Amistades 👬y Ocio 🕺🏽

Haciendo un poco de trampa en esto...Decidí juntar estas dos porque lo que te voy a recomendar hoy es una serie de Amazon Prime llamada “Cómo Sobrevivir Solero”. Honestamente, me puso a pensar mucho, fuera de que es una mamada de serie, realmente fuera de la comedia si toca y explica cosas importantes de como funcionan las relaciones y el papel que como hombres tenemos en ella. Toca todas las etapas posibles de las relaciones desde la soltería, ser fuckboy, cortar relaciones largas, enamorarte de tu mejor amiga y todo lo que hay en el medio.

Si eres soltero, te vas a reflejar bastante con el personaje principal, sobretodo en los últimos capítulos de la segunda temporada, pero, la verdad es que te puedes reflejar en los diversos personajes y puedes aprender mucho de ellos ya que no te pone en situaciones tan alejadas de la realidad (en ciertas ocasiones si se van durísimo) y realmente se puede ver muy reflejado la importancia de tener buenos amigos, que te acompañen en las pedas y en los pedos. Tanto los grupos de hombres, como los de mujeres, puedes ver una gran dinámica de cómo funcionan las amistades.

Fuera de lo que puedes aprender de esto, realmente la serie esta muy cagada y si te ríes un rato.

Esta en amazon prime, pero Cuevana 3 nunca falla.

Nota: en este newsletter, no promovemos la piratería ni nada por el estilo, pero el chiste es que siempre hay una manera para hacer las cosas

Preguntas de reflexión:

¿Cómo me reflejo en los personajes de la serie?

Si estás soltero: ¿Qué puedo aprender de Sebastian y mi soltería?

¿Cuántas veces realmente he usado a alguien para evitar sentirme menos mierda conmigo mismo?

¿Cómo funcionan mis amigos cuando alguno de nosotros está mal?

Familia 👨‍👧‍👦

Tus papás hicieron lo que pudieron con las herramientas, el contexto y la información que tenían en ese momento. Entender esto es un pedo y honestamente, te recomiendo ir a terapia...pronto...

Lo que quiero decir con esto, es que nuestros padres tomaron ciertas decisiones que nos fueron causando heridas profundas. Lo malo es que estas heridas, son la causa y en muchas ocasiones el reflejo de nuestras relaciones interpersonales e incluso de nuestras acciones en nuestro día a día.

Roberto Rocha es un psicólogo que se rifa muchísimo explicando todos estos términos y ¿cómo no? tiene un podcast para hacerlo.

En esta playlist (Spotify) que te dejo, puedes encontrar sus capítulos relacionados con las heridas de la infancia par que te des una idea de que son y de cómo se ven.

Nota: con esta recomendación en específico, no te recomiendo que te auto-diagnostiques. Si algo te hace ruido, te recomiendo que realmente vayas con un profesional de la salud mental y puedas resolver estas dudas.

Preguntas de reflexión:

¿Cómo puedo mejorar la relación con mis papás?

¿Con qué herida me pude identificar más?

Crecimiento Personal 🚀

100 consejos para vivir mejor esta se la robé a Diego Barrazas en su newsletter 7 de 7, el cual inspiró mucho de esto. En este artículo, Jacob Falkovich nos comparte 100 consejos para vivir mejor, este incluye todas las áreas de tu vida, así como este bello newsletter.

Mi consejo favorito es el 79.

Preguntas de reflexión:

¿Cuál de estos consejos puedo aplicar hoy?

Salud ❤️‍🩹

No porque un instructor que te haga una rutina, significa que es la más útil para ti.

Si estás en el gym o llevas tiempo yendo y no ves resultado, significa que hay algo que no está funcionando. Muchas veces los planes que te ofrecen los entrenadores de gym genéricos, no son lo que realmente tu cuerpo necesita, porque justo eso son, planes o rutinas genéricas que hacen para el común denominador de personas. Un buen plan de entrenamiento realmente depende de muchas cosas: tu cuerpo, tus objetivos, materiales disponibles, pesos, repeticiones, posturas, etc.

Lo que es realmente importante es que conozcas tu cuerpo, ir con un nutriólogo te permitirá conocer tu estado actual, porcentaje de grasa, músculo, etc. Con esto vas a empezar a tener una idea de cómo estructurar tu rutina de ejercicios para que realmente sea funcional para tus objetivos. Si no quieres pagar un entrenador personal que te haga un plan personal de entrenamiento, lo que yo te recomiendo es que tengas un parámetro de ejercicios más amplios y que seas tu el que vaya construyendo una rutina que te funcione a ti. Yo me tardé aproximadamente 3 meses en construir una rutina que me está funcionando y llevo con ella alrededor de seis meses, en temas de alimentación me falta mucho, pero puedo decir que hasta ahora, estoy muy conforme con los resultados y lo mejor es que no tengo que rogarle a algún entrenador de gym que me pele.

Preguntas de reflexión:

¿Cómo puedo disfrutar más el hacer ejercicio?

Masculinidad 🧔🏻‍♂️

Uno de mis podcast favoritos es Man Enough de Justin Baldoni, Liz Plank y Jamie Heath. Ellos 3 tienen un podcast con el hecho de deconstruir el concepto de ser “suficientemente hombre”.

Esta semana, tuvieron una plática con Victoria Alonso, una de las jefas productoras de Marvel Studios (simon, los de los avengers). Todos los episodios, me han gustado bastante, pero esta charla hermanos... no tiene madre. En esta plática Victoria, cuestiona a los host acerca de sus propios ideales, el nombre del programa, habla de cómo ser líder en una empresa como MARVEL y lo que eso significa.

Te pongo este episodio para que puedas cuestionar tus propios ideales, puedas cuestionar tu contexto, tus hábitos e incluso la misma historia que te estás contando.

Preguntas de reflexión:

¿Cómo estoy usando mi propia historia?

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Checa el episodio de esta semana en: Spotify | Apple Podcast

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Te mando un abrazote,

Hola Amiguito Bebé, si no me topas, yo soy Santiago Vial. Un hombre común y corriente que le encanta sobre-pensar e intentar ponerle significado a todo. Parte de mi camino en el último año, ha sido entender quién soy como hombre y que significado tiene eso en todas las áreas de mi vida.

Aquí te comparto ciertos tips que tal vez te pueden servir para que mejores tu situación actual y puedas convertirte en la persona que realmente quieres ser.

Actualmente ¿En dónde estas?

No me refiero fisicamente, sino en tu vida en general. Sé que responder esto es medio complicado, por eso es más fácil tener una visión completa de tu vida, si la dividimos en ciertas áreas. Para eso esta hay un ejercicio de Coaching muy bueno llamado “El Círculo Dorado”. Esta herramienta nos ayuda a entender en dónde estamos y sobretodo, hacia donde queremos llegar. Por eso en este e-book, puedes encontrar un manual de cómo llenar este ejercicio. (este pdf es para ti, así que si miedo descárgalo, imprímelo, ráyalo, rómpelo, etc.)

Una vez dicho esto, te pregunto: ¿En dónde estás en cada una de las áreas de tu vida? ¿Quién eres como hombre en cada una estas áreas? ¿cómo afecta tu estado actual en estas áreas a tu masculinidad? y sobretodo la pregunta más importante ¿Qué puedes hacer para aumentar tu satisfacción personal en cada una de estas áreas?

Un Camino a Casa

Después del largo primer email, ahora sí, ahí te van algunos recursos que me encontré estas semanas para que vayas mejorando tu satisfacción en cada una de estás áreas.

Nota: Mucho de lo que te voy a recomendar está escrito en inglés porque #whitexican

Finanzas 🤑

¿Qué tanto control tienes sobre tus finanzas?

En mis cortos 24 años de vida, he cometido muchos errores financieros por no llevar un control realmente efectivo de lo que gano, lo que gasto y ahorro.

Moris Dieck es un experto en finanzas y aunque la neta es medio mainstream, tiene unas herramientas muy buenas gratuitas de control financiero. Puedes acceder de ellas aquí

Carrera 💼

¿Cómo te ves en 5 años? Si has ido a una entrevista de trabajo, estoy seguro de que te han hecho esta pregunta. Cuando se viene el tema de la carrera, Dick Bolles is your guy. Es el autor de un libro llamado What Color Is Your Parachute? que es la guía por excelencia a la hora de buscar trabajo. El libro tiene herramientas de autoconocimiento que te van a ayudar a entender cuáles son tus habilidades, formas de trabajo, cómo te relacionas con las personas y mucho más.

En este Keynote de 30 minutos, Dick habla de cómo responder a la pregunta de: “¿Cómo me veo en 5 años? De acuerdo al tipo de persona que eres.

Si te interesa comprar el libro, te recomiendo la versión Kindle, a la que puedes acceder aquí

Relaciones Amorosas ❤️

Aunque estes soltero, en una relación de pareja, ligue, free, nalguita o cualquier etiqueta que te funcione. Hay problemas , el doctor John Gottman, es un psicólogo que ha estudiado cómo funcionas las diferentes dinámicas en las relaciones en pareja.

A lo largo de sus estudios, estableció un magic ratio para que las relaciones funcionen. Te dejo un poco más del artículo aquí

Amistades 👬

No soy muy fan de Se Regalan Dudas, pero hace poquito escuché un capítulo que hacen con la cotorrisa donde hablan acerca del viaje de Ricardo y Slobo con sus amistades y cómo ha sido su dinámica desde que “alcanzaron la fama”.

Aquí tienes el link de Spotify

Familia 👨‍👧‍👦

¿Hay una relación entre tu padre y tu destino? este vídeo te explica un poco de esa con referencias a Star Wars. No tengo mucho que agregar.

Crecimiento Personal 🚀

Una de mis herramientas favoritas actualmente es Beek. Una biblioteca de audiolibros enorme y que la neta, no esta tan caro para la cantidad de libros, especiales y artículos que contiene. Ojalá me estuvieran pagando por esto, pero la recomiendo porque es realmente buena. Y si eres igual de acelerado que yo, puedes poner tus audios en 2X

Aquí tienes el link para que cheques la plataforma.

Ocio 🕺🏽

Te quiero recomendar una de mis películas favoritas llamada “We Are Your Friends” donde sale Zac Efron.

Es la historia de Cole, un wey que tiene el sueño de convertirse en dj y como con un poco de suerte, un mentor y un extraño grupo de amigos, lo va consiguiendo poco a poco.

La película fuera de cualquier cosa, me deja una gran lección en forma de pregunta: ¿Algún día seremos mejor que esto?

La puedes ver en Netflix o en HBO Max

Salud ❤️‍🩹

¿Has pensado en ir a terapia y no sabes cómo, cuándo dónde o con quién empezar?

Terapify es un catálogo online de profesionistas de la salud, donde puedes encontrar, comparar y agendar directamente una sesión con un psicólogo.

Espiritualidad ✝️

Me encantaría ser un erudito del tema espiritual y darte un ABC de cómo irte adentrando en este mundo, pero si te soy sincero, solo soy un humano más con las mismas dudad y preguntas que tu.

Como católico, claro que me encantaría decirte que te acerques más a Dios desde el lado católico, que busques comunidades de las que puedas ser parte o que busques hablar con un sacerdote esta semana. Pero tal vez eso no sea lo que realmente te funcione.

Lo que si te puedo recomendar es que esta semana que viene te des un momento para escuchar, siéntate en un espacio abierto o un lugar que te guste mucho y simplemente pedirle a Dios que te enseñe el camino por el cual quiere que lo sigas. Lo más posible es que la respuesta no te llegue en ese momento, pero si eres paciente y realmente te entregas, pronto vas a tener la respuesta que estás buscando.

El mejor tip que te puedo dar es que intentes sentirte amado por un momento y vas a darte cuenta que realmente lo eres.

Masculinidad 🧔🏻‍♂️

Si este es tu primer encuentro con el cuestionamiento de tu masculinidad y realmente no tienes idea alguna de por donde empezar.

Te recomienda la cuenta de Instagram y el contenido de The Voices Of Brotherhood. Creado por Ricardo Rivera, es un proyecto que literalmente está enfocado en el hombre, su salud mental y el desarrollo sano de su masculinidad. Ricardo lleva más de dos años ayudando a los hombres a conectar con su verdadera masculinidad y la verdad es que lo hace desde un lugar muy humano, paciente y sobretodo, creo que desde un lugar de amor.

También complementa su contenido en Instagram con un podcast, un canal de telegram, una comunidad de hombres y mucho más. Todo lo que hace, lo puedes encontrar en este Link

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Checa el episodio de esta semana en: Spotify | Apple Podcast

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